Es importante
antes de empezar que el concepto de belleza es cuestión simplemente de
percepción y la principal percepción sobre tu belleza que te debe importar es
la tuya propia, muchas veces buscamos cumplir las expectativas de otras
personas antes que las nuestras, la belleza más allá de un físico bonito para
la mayoría es necesario tener actitud y confianza con quien eres, en lugar de
enfocarte en lo que no te gusta piensa en lo que SI te gusta, valóralo y
reálzalo lo mas que puedas ahora, si aún así te causa conflicto algo de tu
aspecto en específico piensa si puedes cambiarlo ¿A qué costo? ¿Valdría la
pena? Si te parece algo razonable luego de pensar y consultar bastante pues
hazlo, puede ser la motivación que necesitabas para bajar algunos kilos demás o
el determinante para no hacerlo ya que te gusta como luces así. Suficiente con
mi reflexión introductoria conozcamos estos trucos naturales para realzar tu belleza
¿Cómo
lucir bella sin maquillaje?
Aunque
parece una promesa llena de falsas expectativas en realidad no es imposible por
eso compartiré contigo una variedad de tips prácticos que me han parecido muy
funcionales para verme bien a la hora de salir sin necesidad de usar nada o muy
poco de maquillaje (porque no podemos negar que de vez en cuando provoca
usarlo) La base y principal consejo para lucir bella sin maquillaje es el
cuidado personal, presta atención a tu piel (si tiene aspecto opaco, graso o
seco) tu cabello (si necesitas cortarlo, darle brillo o quitarle un poco de
frizz) los detalles son los que marcan la diferencia, observa bien en que
aspectos te gustaría y puedes hacer un cambio.
Piel radiant
e
Una piel
sana, suave y reluciente logra mejorar cualquier rostro, para lograrlo sigue
estas recomendaciones:
- Alimentación saludable. Una dieta nutritiva es la
base para lograr una piel sana. Agrega frutas y verduras a tu dieta, alimentos
ricos en ácidos grasos Omega-3 como las semillas de lino, las nueces y los
alimentos enriquecidos con vitaminas como las naranjas, las batatas y la
calabaza son imprescindibles. También alimentos ricos en proteínas como huevos,
pollo, frijoles, lentejas, garbanzos y requesón. Darle a tu cuerpo todo lo que
necesita te ayuda a mantener una piel sana.
Mascarillas para el
rostro
Existen muchísimas mascarillas que puedes utilizar
al menos una vez a la semana o mas según lo requiera la piel de tu rostro,
hidratación, exfoliación y tonificación, es muy importante que conozcas los
ingredientes naturales que mejor le van a tu piel y si alguno crea en tu piel
una reacción adversa no dudes en dejar de usarla, a continuación te presento
tres mascarillas para la piel de tu rostro.
Mascarilla para
exfoliar tu rostro
Exfoliar tu rostro ayuda a tu piel a eliminar
residuos de impurezas, células muertas y favorece a la regeneración natural de
la piel.
Azúcar morena y café
Para hacer esta mascarilla exfoliante solo
necesitas:
1 cda de café
1 cda de azúcar morena
1 cdta de miel
Aplica con un suave masaje esta mascarilla por tu
rostro y dejala actuar por 20 minutos, luego enjuaga con agua fría y deja
descansar tu rostro por un rato antes de aplicarle cualquier otro producto. El café
además de ser exfoliante natural reduce inflamaciones y estimula el flujo sanguíneo
en tu rostro.
Mascarilla para hidratar
Hidratar la piel de tu cara la protege de agentes
externos como el sol, la contaminación y los productos químicos que puedas
aplicarle, además previene las manchas, sequedad y la hace lucir mucho mejor. Uno
de los mejores consejos es hidratar de adentro hacia afuera así que asegúrate de
estar ingiriendo suficiente cantidad de agua.
Yogurt natural, avena y miel
Para esta mascarilla hidratante solo necesitaras
estos tres ingredientes:
2cdas de yogurt natural
1 cda de avena
½ cda de miel
Aplícatela entre 10 y 20 minutos, al terminar ese
tiempo retírala y siente los resultados en tu piel.
Mascarilla para
tonificar
El tonificador mas que una mascarilla sirve para
cuidar, limpiar y cuidar de las pieles mas sensibles, aunque hay muchas
opciones puedes hacer el tuyo naturalmente con agua destilada hirviendo y
pétalos de rosas, deja que se enfrié 20 minutos y cuelas los pétalos, es muy
importante que estos estén frescos.
Descansa bien
Una
buena noche de sueño va de la mano con cómo se ve y se siente. Es crucial
porque su cuerpo se repara a sí mismo mientras duerme. Al igual que necesita
cargar su teléfono celular, su cuerpo necesita cargarse solo y pasar el día con
la batería al 50 por ciento, solo conduce a una mayor tensión e ineficiencia.
De 6 a 8 horas de sueño de calidad es vital para que te despiertes sintiéndote
y luciendo genial. Al hacer esto, tendrá una tez radiante, menos de esas
temidas ojeras debajo de los ojos y ralentizará su proceso de envejecimiento.
La piel produce colágeno nuevo cuando duerme.
Cejas definidas
Las cejas le dan estilo a tu cara, enmarcan tus ojos y pueden hacer una gran diferencia al arreglarlas lo mejor posible para ti.
Lo primero que debes hacer es depilarlas y cepillarlas de forma que luzcan mejor, este paso es crucial para definirlas bien.
Ademas, aquí te dejare un truco para teñirlas de forma natural y lograr ese
aspecto resaltante que desees lograr.
Solo
necesitaras una cda de café instantáneo, chocolate o cacao en polvo y miel, después
de mezclar todos los ingredientes obtendrás una pasta un poco espesa, y con un
pincel de maquillaje lo pondrás en tus cejas dejando secar por 20-30 minutos,
para luego quitarlo con una toallita o paño húmedo. Dejara un tinte natural en
tus pestañas mínimo por 3 horas.
Pestañas largas
Por lo
general opto por rizarlas con el rizador, pero una opción excelente que puedes
usar es aplicar aceite de ricino.
El ricino es capaz de hidratar el pelo de
nuestras pestañas, haciendo que se fortalezcan y crezcan con más vitalidad. La
forma de de aplicártelo puede ser usar un pote de rímel vacío y con aceite de
ricino dentro, ponértelo en las pestañas como si fuera este producto.
Otra opción
favorable es el gel de aloe vera, puedes cepillar tanto tus pestañas como tus
cajas con este gel hasta conseguir la forma que desees y ahí se quedaran fijas.
Y si nada de esto te convence para lucir unas pestañas mas largas puedes optar por pestañas postizas de larga duración.
Cabello brillante
Sin duda alguna el cabello es una pieza crucial al resaltar la belleza por eso te comparto una mascarilla natural para un cabello super brillante.
1 banana
1 clara de huevo
1cdta Aceite de coco
Tritura y mezcla bien los ingredientes, es mejor si lo haces con licuadora para que no te queden trocitos de banana en el cabello (recuerda que la cantidad de los ingredientes puede variar según el largo de tu cabello) aplica de punta a raíz y deja actuar durante mínimo 5 minutos. Retíralo con tu lavado de costumbre para el cabello y para que veas los resultados seca y alisa tu cabello (preferiblemente con aire frio o neutro para no hacerle daño a tu cabello exponiéndolo a altas temperaturas)
Labios rosados
Una forma
de mantener unos labios rosados y suaves es exfoliarlos, yo lo realizo una vez
a la semana con este tip natural que deja grandiosos resultados. Aplique el
bálsamo labial una capa gruesa en los labios y deje reposar en los labios por
un tiempo. Esto ayudará a que los labios absorban la humedad del bálsamo
labial. De esta forma es más que usted pueda exfoliar sus labios. Toma un
cepillo de dientes y masaje sus labios suavemente en movimientos circulares,
para finalizar con un paño de agua tibia retiras piel muerta y excedentes de
bálsamo.
Gracias por leer este post! nos vemos en la próxima ocasión.
